पोखरा, २ असार – मीठो स्वादसँगै उच्च पोषक तत्त्वयुक्त लिची फूर्तिदायक हुन्छ । यो मूलतः चीनबाट आएको फल हो । यो फललाई २००० ईशापूर्वदेखि नै चीनमा खाँदै आइएको हो । चीन हुँदै यो फल भारत, नेपाल, थाइल्यान्ड,...
किताबले मानिसको जिवनमा कस्तो परिवर्तन ल्याउँछ ?
अमेरिकामा मात्र एक दिनमा १८ लाख किताब बिक्री हुने गर्दछ भने बेलायतमा पनि प्रतिदिन पाँचलाख भन्दा बढी किताबहरु खरिद गर्ने गरिएको छ । यसरी अहिलेको समयमा मान्छेसँग अनेकौँ विकल्प भएपनि अझै किताब पढ्न मन...
चिनी पनि चुरोट जत्तिकै हानिकारक
ब्रिटेनमा सन् २००७ मा धूमपान प्रतिबन्धित गरियो, त्यसको एक दशकपछि सामान्य खोल राख्नुपर्ने बाध्यकारी व्यवस्था गरियो। त्यो सबै मानिसहरूलाई चुरोट खानबाट निरुत्साहित गर्न गरिएको हो।र, चिनी पनि चुरोटकै बाटो लागिरहेको देखिन्छ।ब्रिटेनमा गुलियो पेय पदार्थमाथि...
कसरी बसाल्ने पढ्ने बानी ?
पठनमा रमाउन त्यसतो विधि पढन्ते भइरहनु पर्दैन। तपाईं पठनमा रमाउन सक्नुभयो भने यसले कुनै विषयमा जनकार मात्र बनाउँदैन, गर्न आँटेका काममा पनि सहयोग पुर्याउँछ।पठनले हाम्रो सोचाई र चिन्तनलाई फराकिलो बनाउँछ। यो जानकारी आजको शुक्रबार साप्ताहिकले छापेको...
छोराछोरी जिद्दी छन् भने यसरी बनाउनुस् अनुशासित
काठमाडौं, १७ जेठ – जिद्दी बालबालिकालाई सम्हाल्नु र अनुशासित बनाउनु अभिभावकको सबैभन्दा ठूलो चुनौती हो । नुहाउन, खाना खुवाउनदेखि सुताउनसम्म हरेक कुरामा बालबालिकालाई सम्झाउन वा फकाउन जति गाह्रो अरु केही काम हुँदैन । बालबालिकाको...
तपाईं असुरक्षित पो हुनुहुन्छ कि ? सावधान !
कास्की, १७ जेठ – जमना बद्लिएको छ । साथै मान्छेको नियत पनि । त्यसैले हिजोको दिनमा तपाईं जति निर्धक्क र ढुक्क हुनुहुन्थ्यो, आज अरु सचेत र सर्तक हुनेबेला आएको छ । किन होला ?...
स्वास्थ्यमा ६८ अर्ब ७८ करोड, सबैलाई स्वास्थ्य विमा
काठमाडौं, १५ जेठ – सबै नागरिकलाई स्वस्थ बनाउने महत्वाकांक्षी लक्ष्य लिंदै सरकारले आगामी आर्थिक वर्ष २०७६/०७७ का लागि स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयलाई ६८ अर्ब ७८ करोड रुपैयाँ बजेट विनियोजन गरेको छ। संघीय संसदको संयुक्त...
खतरनाक मैदा ! गर्भवती महिलाले खाँदै नखानुस्
पोखरा, ७ जेठ-खाजा पसलमा १२ पेज लामो खाजाको लिस्ट पाइन्छ तर हाम्रो मन भने त्यही मम, चाउमिनको वरिपरि घुमिरहन्छ । स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक खानेकुरामा हाम्रो ध्यानै जाँदैनन् । चाउचाउ, चाउमिन, मम, चिप्स लगायत मैदाबाट...
गर्मीमा दही खानुस्, यी रोगसँग लड्नुस्…
पोखरा,२७ बैशाख – भनिन्छ कुनै कामको सुरूवात गर्नुअघि दही खानाले उक्त काममा सफलता प्राप्त हुन्छ । साथै दहीलाई स्वास्थ्यका लागि निकै फलदायक मानिन्छ । यसमा हुने रासायनिक पदार्थले गर्दा पाचन प्रक्रियालाई फाइदा पुर्याउँछ र...
अभिनेत्री झरना थापाको यस्तो छ फिटनेस सूत्र
झरना थापा नेपाली चलचित्र उद्योगमा स्थापित अभिनेत्री हुन् । पछिल्लो समयमा उनले चलचित्र निर्देशनमा समेत हात हालेकी छिन् । उनीद्वारा निर्देशित पछिल्लो चलचित्र ‘ए मेरो हजुर ३’ देशका विभिन्न हलमा चलिरहेको छ । जसमा...
