काठमाडाैं,२३ पुस – क्यान्सरदेखि गिजाबाट रगत आउने लगायत थुप्रै राेगकाे समस्या समाधान र मुलाले औंषधिकाे काम गर्छ ।क्यान्सर जस्ता असाध्य रोगसँग लड्नु असम्भव मानिन्छ। मूलाको नियमित सेवनले क्यान्सरको जोखिम घटाउने विभिन्न अध्ययनहरुले देखाएका छन्...
दिनमा १६ घन्टा होइन, ८ घन्टा खाऔं, धेरै फाइदा हुन्छ
हामीले पहिलादेखि नै सुन्दै आएका कुरा हुन्- शरीरको तौल नियन्त्रणमा राख्नुपर्छ। रक्तचाप ठीक्क राख्न नुन कम खानुपर्छ। तौल घटायो भने सुगर नियन्त्रण गर्न सजिलो हुन्छ। व्रत (फास्टिङ) बसे कुनै न कुनै फाइदा हुन्छ भन्ने...
८० बर्षमा तन्नेरी जोस
बागलुङ, १० पौष– ८० बर्षको उमेरमा अधिकांस नेपालीको मृत्यु भैसकेको हुन्छ । बाँचेकाहरु पनि ओच्छ्यान परेका, छोरानातीको भरमा खानुपर्ने बाध्यतामा हुन्छन् । तर बागलुङको बरेङका कुलबहादुर पुन अहिले पनि तन्नेरीझै हिड्ने मात्र हैन सदरमुकाम...
यस कारण खानुस रायोको साग
रायोको सागमा भिटामिन–के प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । भिटामिन केले हड्डीलाई आवश्यक पर्ने खनिज प्रदान गर्छ । साथै, यसले रगत जम्ने र अनावश्यक ठाउँमा क्याल्सियम जम्मा हुने क्रम पनि रोक्छ ।हड्डी खिइने समस्या भएकाहरूका लागि...
‘भाँडा माझ्ने अंगारले पहिलो अक्षर लेखिन्, कपुरी क’
पोखरा, २८ मंसिर – जब कसैलाई अध्यनको भोक लाग्छ, तब मान्छे आफैंदेखि विद्रोह सुरु गर्छ । समाजले के भन्ला कसो भन्ला ? त्यसभन्दा पर सोच्न थाल्छ । यसको ज्वलन्त उदाहरण हुन्, शान्ता चौधरी र...
महिला र पुरुषले सक्दैनन् एकै किसिमले तौल घटाउन
तौल नियन्त्रणको विषय महिला र पुरुषमा फरक रुपमा लागु हुने गरेको एक नयाँ अध्ययनहरुले देखाएका छन् । यसमा पुरुषहरुले महिलाको तुलनामा सजिलै तौल घटाउन सक्ने दाबी गरिएको छ । गतवर्ष मात्र युनिभर्सिटी अफ कोपेनहागेनले...
मृत्युलाई ह्याकुलाले मिच्ने ओली अर्थात हाम्रा प्रधानमन्त्री
काठमाडौंमा साउथ एसियन गेम (साग)को महोत्सव चलिरहेको छ । खेलाडीहरूले बुताले भ्याएसम्मको प्रदर्शन गरिरहेका छन् । ७ देशका प्रतिस्पर्धी समेटिएको सागमा २६ खेलमा र ३ सय ८ स्पर्धा हुँदैछन् । खेलाडीहरूको काँधमा स्वर्ण, रजत र...
क्यान्सर र मुटुरोगबाट जोगाउने कोदोका यस्ता छन फाइदाहरु
कोदोलाई धेरैजसो मानिसले राम्रो अन्न मान्दैनन् । तिनीहरू यसको गुणमा होइन कि रंगमा गएकाले त्यस्तो भएको बुझ्न गाह्रो छैन । तर, कोदो तपाईंहामीले सोचेजस्तो कम गुणकारी खाद्यान्न भने हुँदै होइन ।
यसमा चामल र मकैभन्दा...
यस्ता छन तोरीको तेलका पाँच फाइदा
बागलुङ, ३० कात्तिक – भान्सादेखि पूजाआजा तथा शरीरको मालिससम्म तोरीको तेलको प्रयोग हुन्छ । तोरीको तेल स्वादका कारण धेरै व्यक्तिमाझ लोकप्रिय छ । तोरीको तेलमा ६० प्रतिशत मोनोस्याचुरेटेड फ्याट २१ प्रतिशत पोलीअनस्याचुरेटेड फ्याट र...
ओझेलमा परेका मानसिक समस्या
डिप्रेसन मानसिक रोगको प्रयायबाची जस्तो भइसकेको छ । मानसिक सम्बन्धी जेसुकै समस्या परेपनि मानिसहरु ‘डिप्रेसन भएको छ’ भन्दै आउने गर्छन् । पहिले डिप्रेसन भन्न पनि मानिसहरु असजिलो मान्थे, अहिले त्यो स्थिति छैन । डिप्रेसनप्रतिको...
