पुट्ट बाहिर निस्केको पेट नै सबै रोगको घर हो। शरीरमा आउने अधिकांश समस्या पेटबाट सुरू हुन्छ। एउटा भनाइ छ–टाउको दुख्यो भने पेटमा चिसो लगाउनू। त्यसैले स्वस्थ रहन हाम्रो पेट हर हालतमा ठीक अवस्थामा हुनुपर्छ,...
उदार हृदयकी ‘अन्जनी’
लकडाउन अलि खुकुलो भएको थियो पोखरामा । तर लकडाउनले उनलाई छोएको छैन । उनी व्यस्तै छिन् आफ्नो दैनिकीमा । फरक छ उनको दैनिकी । उनले गर्दै आएका कामहरुका बारेमा धेरै सुनेको थिए मैले ।...
रोग प्रतिरोधक क्षमता वृद्वि गरौं र कोरोनाबाट बचौं
विश्वव्यापी प्रचलन हेर्दा दीर्घरोगी, बुढापाका, बालबालिका र त्यसमा पनि रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कम भएका व्यक्तिमा कोभिड–१९ को संक्रमण बढी देखिएको छ । संक्रमणका कारण मृत्यु हुनेमा अधिकांश रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर भएकाहरू छन् ।...
संस्मरण : शिक्षकलाई शिक्षा
हुन त हरेक आमा प्रत्येक शिशुको पहिलो गुरुआमा हुन् नै तर पनि बिधालयमा समेत औपचारिक रुपमा शिक्षिका भएर आफ्नै सन्तानलाई पढाउन पाउने थोरै भाग्यमानी आमा मध्यकी एक गौरवान्वित आमा हुँ म ।
एकदिन सामाजिक शिक्षा...
लकडाउनको विहे, दाइजोमा स्यानिटाइजर र मास्क
पोखरा, २६ बैशाख– विवाह मण्डप उस्तै, बाजा नबजेर के भो त ? मन्त्रोच्चारण र होमादी कर्म पनि उही ! पण्डित कृष्णप्रसाद लामिछाने धर्मलाई व्यवहारिक बनाउन माहिर रहेछन् । उनी मन्त्रोच्चारणकै बीच सााजिक दूरी कायम...
मैले आफ्नो ‘ड्रिम ब्वाइ’ भेटिसकेँ : पूर्णिका शाह
काठमाडौं, २५ वैशाख – राजतन्त्र ढलेपछि आम नागरिकमा परिणत भएको पूर्वराजपरिवारप्रति अहिले पनि जनचासो उत्तिकै छ । पछिल्लो समय युवा पुस्तामा चर्चा कमाइरहेकी पूर्वराजपरिवार सदस्य हुन् पूर्णिका शाह । पूर्वयुवराज पारस र युवराज्ञी हिमानीकी...
अमेरिकामा सकारात्मक सन्देश दिँदै कोरोना विजयी नेपालीहरु
अमेरिका, २४ बैशाख – अमेरिकामा रहेको नेपाली समाज नेपालको सानो रुप हो । नेपालमा जे जस्ता चरित्र छन्, यहाँको समाजले पनि त्यही चरित्र बोकेको छ । पछिल्लो समय भनाइ नै छ, अमेरिका गए आचरणसँगै...
किन दुख्छ महिनावारी हुँदा ? के गर्ने र के नगर्ने ?
सामान्यतया ९० प्रतिशत किशोरी तथा महिलाहरूमा महिनावारी हुँदा धेरैलाई खपिनसक्नु पेट दुख्ने, बान्ता आउने, वाकवाकी लाग्ने, ढाड र कम्मर दुख्ने, खान मन नलाग्ने र दैनिक काम गर्न बाधा हुने हुन्छ । यस्तो समस्यालाई डिस्मेनोरिया...
आज पनि वर्षाको सम्भावना, चट्याङबाट ज्यान जोगाउने यी उपाय
पोखरा, १९ बैशाख – आज (शुक्रबार) पनि देशका विभिन्न स्थानमा मेघगर्जन, चट्याङसहित वर्षा हुने सम्भावना रहेको मौसमविद्ले बताएका छन्। मौसम पूर्वानुमान महाशाखाका मौसमविद् राजु प्रधानांगका अनुसार पश्चिमका केही ठाउँमा त अहिले पनि वर्षा भइरहेको...
‘जब गर्भवतीमा कोरोना संक्रमण हुन्छ…’
कोपनहेगन, २६ चैत – जब कुनै गर्भवती अस्पताल भर्ना हुन्छिन्, सामान्यतः स्वास्थ्यकर्मीले गर्भमा रहेको शिशुलाई सकेसम्म प्राकृतिक जन्म गराउँछन् । जन्मनासाथ शिशुलाई आमाको नग्न छातीमा टँसाइदिन्छन् । सफलतापूर्वक सन्तान पैदा गरेको भन्दै आमालाई सधन्यवाद...
