पूर्वीय समाजको लागि ‘ब्रत’ र ‘निराहार’ बस्नु नौलो कुरा हैन । पौराणिक कालदेखि नै पूर्वीय समाजले देह र आत्मा शुद्धीको लागि ब्रतको सहारा लिने गरेको छ । पछिल्लो समयमा ब्रतलाई रुढीवादी संस्कार मान्नेहरु बढेका...
पुरुषमा देखिने प्रमुख यौन समस्याहरु र समाधान
कुल जनसंख्यामध्ये ३१ प्रतिशत पुरुष र ४३ प्रतिशत महिला यौन समस्याको शिकार हुने अनुमान गरिएको छ ।
यौन समस्या भनेको व्यक्तिहरुले आफ्नो सहकर्मीबाट यौन सन्तुष्टि प्राप्त गर्न नसक्ने अवस्था हो । अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, यौन...
‘महिला सीडीओ भनेरै सेनाले दशैंमा मौलो पूजा गर्न दिएन’
देशकै दोस्रो महिला प्रमुख जिल्ला अधिकारी (सीडीओ) बनेकी अम्बिका केसीलाई दशैं आउने बित्तिकै भने राज्यका निकायमै भएको लैङ्गिक विभेदले चिमोट्ने गरेको छ।
आजभन्दा २७ वर्ष अघि अम्बिका केसी प्रमुख जिल्ला अधिकारी (सीडीओ) नियुक्त भइन्। देशकै...
योनी चिलाउने कारणहरु
सबैजसो महिलाहरु आफ्नो जीवन कालको कुनै न कुनै मोडमा योनी चिलाउने समस्याको अनुभव गरेको हुन्छन् । कहिलेकाँहि यसो हुनु सामान्य भएपनि लामो समयसम्म चिलाइराख्नु वा बारम्बार चिलाइराख्नु भने राम्रो होइन ।
योनी चिलाउने समस्या धेरै...
जवान रहन चाहानुहुन्छ भने नियमित गर्नुहोस् ओखरको सेवन
एजेन्सी/ ओखर प्रोटिनको सबैभन्दा राम्रो श्रोत त हो नै यसले जिउबाट हानिकारक कोलेस्ट्रोल निकाल्नमा पनि मद्धत गर्दछ । यसमा ओमेगा थ्री फ्याट्टी अम्ल भरपूर मात्रमा पाइन्छ जसको एन्टी इन्फ्लामेटरी गुणवत्ताका कारण उच्च रक्तचापको खतरा...
उच्च रक्तचाप र नियन्त्रणका उपाय
आजको भागदौडपुर्ण जिवन र व्यस्त दिनचर्या अनि खानपानको लार्पबाहीको कारणले उच्च रक्तचाप विश्वव्यापी रूपमा दिन प्रतिदिन बढिरहेको छ । एक अध्ययनका अनुसार समग्रमा मानव जातिमा देखिने समस्यामध्ये आधा समस्याहरू उच्च रक्तचापको कारणले नै हुने...
कब्जियत र सावधानी
रोगको उचित निदान गर्न गलत आहारविहार र जीवनशैली भएकाहरूले प्राकृतिक जीवनशैली अपनाउन जरुरी छ । प्राकृतिक उपचार पद्धतिको मुख्य अंग भोजन व्यायाम र जीवनशैलीमा सुधार नै हो ।
बुझ्ने शब्दमा भन्नु पर्दा सजिलै दिशा गर्न...
के हो यौनजन्य सरुवा रोगहरु ?
यौन क्रियाकलापमा सक्रिय १५ देखि ४९ वर्ष उमेर समूहका व्यक्तिहरुमा यौन रोग हुने अत्याधिक जोखिम समूहमा पर्छन् । यस्तै १५ देखि २५ वर्ष समूहका युवायुवतीमा सबैभन्दा जोखिम समूह हो ।
यौनजन्य सरुवा रोगहरु (एस्टिडिज) भन्नाले...
के हो पाठेघर खस्ने समस्या ? कसरी बच्ने ?
नेपाली महिलाहरुको प्रजनन् स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याहरुमध्ये पाठेघर झर्ने (खस्ने) ‘जसलाई आङ खस्ने पनि भनिन्छ’ बर्तमान अवस्थाको एक प्रमुख रूपमा छ ।
अहिले पनि ग्रामिण भेगमा बसोबास गर्ने कतिपय महिलाहरुले यसलाई स्वास्थ्य समस्याको रुपमा लिने गरेको...
घ्यु खाँदा मुटुरोग लाग्छ त ?
हो ! वास्तबमै मुटु मानव शरीरको एक अति महत्वपुर्ण अंग हो । जुन अंग शरीरलाई जिवित राख्न अनवरत धड्किरन्छ तपाई महसुस गर्नुस् त…। त्यसैले हामीले मुटुलाई धेरै नै महत्व दिन्छौ । यसरी महत्व दिइरहँदा...
